Tortille z Kalafiora i Szpinaku 🌮🥬 (Page 2 ) | January 24, 2025
Annonce:
Instrukcje:
1️⃣ Przygotowanie masy z kalafiora i szpinaku:
Advertisement:
- Rozgrzej piekarnik do 190°C i wyłóż blachę papierem do pieczenia lub lekko natłuść sprayem z oliwy.
- W robocie kuchennym zmiksuj kalafiora na drobne ziarna, przypominające ryż. Miksuj partiami, jeśli to konieczne.
- Włóż kalafior do miski i podgrzewaj w mikrofalówce przez 5-7 minut, aż zmięknie. Odstaw do ostygnięcia.
- Na patelni podsmaż szpinak na odrobinie oliwy, aż zwiędnie (ok. 2-3 minuty). Jeśli używasz mrożonego szpinaku, rozmroź i odciśnij nadmiar wody.
2️⃣ Połączenie składników:
- Po ostygnięciu kalafiora wyciśnij z niego nadmiar wody za pomocą czystej ściereczki kuchennej.
- W misce wymieszaj kalafiora, szpinak, jajko, mozzarellę, siemię lniane, czosnek w proszku, cebulę w proszku, kmin, sól i pieprz. Dokładnie wymieszaj.
3️⃣ Formowanie tortilli:
- Podziel masę na 6-8 części.
- Każdą część uformuj w okrąg na blasze, nadając im kształt małych owalnych tortilli. Wygładź szpatułką.
4️⃣ Pieczenie tortilli:
- Piecz przez 20-25 minut, przewracając w połowie, aż będą złociste i lekko chrupiące.
- Odstaw do przestygnięcia przed nadziewaniem.
5️⃣ Przygotowanie taco:
Advertisement:
- Wypełnij tortille ulubionymi składnikami, np. mięsem mielonym, kurczakiem, fasolą czy grillowanymi warzywami. 🍗🥩🌽
- Dodaj salsę, guacamole, ser lub śmietanę dla pełni smaku. 🥑🧀🍅
Next: Miseczka Mocy z Grillowanym Łososiem – Pożywne i Smaczne Danie! 😋❤️”
READ IT!
Thanks for your SHARES!
Advertisement:
Garlic Shrimp Crostini with Avocado 🍤🥑🍞
Sizzling Steak Bites with Creamy Mashed Potatoes 🍖🥔
Sourdough Starter
Smoky Sloppy Joe with Provolone Cheese 😋❤️
Zapiekanka z Wołowiną i Serem w Ciescie Rożkowym – Pyszna Przyjemność! 🌮🧀
Classic Comfort Beef Stew: Rich & Hearty Delight 🍲❤️🥩
🧄🧀 Crispy Garlic Parmesan Chicken 😋💕
🔥🍗 Domowa Pizza z Chipotle BBQ Kurczakiem i Pikantnym Sosem 🌶️🍕
Grilled Steak Quesadilla with Pineapple 🍍🔥